Skip to content
אנטומיה למתחילים
1. הקדמה🏁
הרחב
1. הקדמה🏁
רגע לפני שמתחילים..
מהי אנטומיה?
מהו מפרק?
תרגול – זהו את המפרקים
2. רקמות החיבור במערכת התנועה🔗
הרחב
2. רקמות החיבור במערכת התנועה🔗
|
רקמת הגיד
רקמת הגיד – מבדק
רקמת הרצועה
רקמת הרצועה – מבדק
רקמת הקפסולה
רקמות הקפסולה – מבדק
רקמת הפאסיה
רקמת הפאסיה – מבדק
רקמת הסחוס
רקמת הסחוס – מבדק
רקמת העצם
רקמות חיבור – עצם
מבדק מסכם – רקמות חיבור ומפרקים (רמה 1)
3. מושגי יסוד ומישורי תנועה📐
הרחב
3. מושגי יסוד ומישורי תנועה📐
|
שיעור 1: שפת האנטומיה – העמדה האנטומית
תרגול סרטון 1 – עמדה אנטומית
סרטון הסבר – מהו המישור
תרגול סרטון – מהו מישור תנועה?
סרטון על המישור החיצי – מרפק וברך
תרגול סרטון – מישור חיצי: ברך ומרפק
המישור החיצי (Sagittal Plane) – מבדק זיהוי תנועות
סרטון על המישור החיצי – כתף, ירך, קרסול ועמוד שדרה
מישור חיצי: כתף, ירך, קרסול ועמוד שדרה – מבדק
המישור החזיתי – מצגת
המישור החזיתי (Frontal Plane) – מבדק זיהוי תנועות
המישור האופקי – מצגת
המישור האופקי (Transverse Plane) – מבדק זיהוי תנועות
4. מבנה שלד הציר🦴
הרחב
4. מבנה שלד הציר🦴
|
שלד הציר
אנטומיה: שלד הציר (Axial Skeleton)
הדיסק הבינחולייתי
אנטומיה: הדיסק הבינחולייתי
5. שלד תוספי – גף עליון🦴🙌
הרחב
5. שלד תוספי – גף עליון🦴🙌
|
חגורת הכתף
אנטומיה: חגורת הכתף (Shoulder Girdle)
שלד היד
אנטומיה: שלד היד והאמה
6. היכרות עם שרירי השלד🤸
הרחב
6. היכרות עם שרירי השלד🤸
|
סוגי הכיווץ של השריר
סוגי הכיווץ של השריר
שיתוף פעולה בין שרירים
שיתוף פעולה בין השרירים
7. שרירי הגף העליון💪
הרחב
7. שרירי הגף העליון💪
|
שרירים המניעים את מפרק המרפק
שרירים המניעים את המרפק – מבדק
שרירים המניעים את מפרק הכתף
שרירים המניעים את מפרק הכתף – מבדק
שרירים המניעים את השכמה ביחס לבית החזה
שרירים המניעים את השכמה ביחס לבית החזה – טרפז Trapezius – מבדק
שרירים המניעים את השכמה ביחס לבית החזה – שריר המסור הקדמי Serratus Anterior – הסבר ותרגול
8. שלד תוספי – גף תחתון🦴👣
הרחב
8. שלד תוספי – גף תחתון🦴👣
|
חגורת האגן
אנטומיה: חגורת האגן (Pelvic Girdle)
שלד הרגל
אנטומיה: שלד הרגל והקרסול
9. שרירי הגף התחתון🦵
הרחב
9. שרירי הגף התחתון🦵
|
שרירים באיזור הירך
שאלות תרגול לסרטון שרירים באיזור הירך
שרירים באיזור האגן
שאלות תרגול לסרטון שרירים באיזור האגן
שרירים באיזור השוק
שאלות תרגול לסרטון שרירים באיזור השוק
10. שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה🤸
צמצם
10. שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה🤸
|
שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה – הקדמה
שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה – חלק א – קיר הבטן (שרירי הבטן)
מבדק שרירים המניעים את את מפרקי עמוד השדרה – קיר בטן – מבדק ב
מבדק שרירים המניעים את את מפרקי עמוד השדרה – קיר בטן – מבחן א
שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה – הקיר האחורי (השרירים העמוקים של הגב)
מבדק שרירים המניעים את את מפרקי עמוד השדרה – קיר אחורי
לחץ תוך בטני – להעשרה
11. עקרונות ניתוח תנועה🤸
12. מבדקי סיכום על כל החומר📝 (רשות)
הרחב
12. מבדקי סיכום על כל החומר📝 (רשות)
מבדק מעורב (Interleaving) 1 – שליפה מהירה מכלל מערכות הגוף
מבדק מעורב (Interleaving) 2 – פלג גוף עליון, תחתון וקיר בטן
מבדק מעורב (Interleaving) 3 – עמוד שדרה, ירך, כתף וסחוסים
מבדק מעורב – יסודות האנטומיה, מפרקים וניתוח תנועה
מבדק מעורב – שרירים, רקמות חיבור וביומכניקה
מבחן דמה 1: מבחן מסכם באנטומיה
מבחן דמה 2: מבחן מסכם באנטומיה
מבחן דמה 3: מבחן מסכם באנטומיה
מוגן: מבחן אנטומיה – שלי בר – מאי 2026
המבדק הקודם
המשך לשיעור הבא
לחץ תוך בטני – להעשרה
אנטומיה למתחילים
10. שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה🤸
לחץ תוך בטני – להעשרה
Previous
המבדק הקודם
הבא
המשך לשיעור הבא
חזרה לקורס
התחבר
הגישה לקורס זה דורשת התחברות. עליך להזין את פרטי ההתחברות להלן!
שם משתמש או כתובת אימייל
סיסמה
זכור אותי
המשך עם
Google
האם שכחת סיסמתך?
הרשם
אין לך חשבון? הרשם עכשיו!
פתח חשבון
שם משתמש
אימייל
המשך עם
Google
אימות הרישום ישלח אליך במייל.
