תוכן הקורס

1. הקדמה🏁
4 נושאים
רגע לפני שמתחילים..
מהי אנטומיה?
מהו מפרק?
תרגול – זהו את המפרקים
2. רקמות החיבור במערכת התנועה🔗
6 נושאים
7 מבחנים
רקמת הגיד
רקמת הגיד – מבדק
רקמת הרצועה
רקמת הרצועה – מבדק
רקמת הקפסולה
רקמות הקפסולה – מבדק
רקמת הפאסיה
רקמת הפאסיה – מבדק
רקמת הסחוס
רקמת הסחוס – מבדק
רקמת העצם
רקמות חיבור – עצם
מבדק מסכם – רקמות חיבור ומפרקים (רמה 1)
3. מושגי יסוד ומישורי תנועה📐
6 נושאים
7 מבחנים
שיעור 1: שפת האנטומיה – העמדה האנטומית
תרגול סרטון 1 – עמדה אנטומית
סרטון הסבר – מהו המישור
תרגול סרטון – מהו מישור תנועה?
סרטון על המישור החיצי – מרפק וברך
תרגול סרטון – מישור חיצי: ברך ומרפק
המישור החיצי (Sagittal Plane) – מבדק זיהוי תנועות
סרטון על המישור החיצי – כתף, ירך, קרסול ועמוד שדרה
מישור חיצי: כתף, ירך, קרסול ועמוד שדרה – מבדק
המישור החזיתי – מצגת
המישור החזיתי (Frontal Plane) – מבדק זיהוי תנועות
המישור האופקי – מצגת
המישור האופקי (Transverse Plane) – מבדק זיהוי תנועות
4. מבנה שלד הציר🦴
2 נושאים
2 מבחנים
שלד הציר
אנטומיה: שלד הציר (Axial Skeleton)
הדיסק הבינחולייתי
אנטומיה: הדיסק הבינחולייתי
5. שלד תוספי – גף עליון🦴🙌
2 נושאים
2 מבחנים
חגורת הכתף
אנטומיה: חגורת הכתף (Shoulder Girdle)
שלד היד
אנטומיה: שלד היד והאמה
6. היכרות עם שרירי השלד🤸
2 נושאים
2 מבחנים
סוגי הכיווץ של השריר
סוגי הכיווץ של השריר
שיתוף פעולה בין שרירים
שיתוף פעולה בין השרירים
7. שרירי הגף העליון💪
3 נושאים
4 מבחנים
שרירים המניעים את מפרק המרפק
שרירים המניעים את המרפק – מבדק
שרירים המניעים את מפרק הכתף
שרירים המניעים את מפרק הכתף – מבדק
שרירים המניעים את השכמה ביחס לבית החזה
שרירים המניעים את השכמה ביחס לבית החזה – טרפז Trapezius – מבדק
שרירים המניעים את השכמה ביחס לבית החזה – שריר המסור הקדמי Serratus Anterior – הסבר ותרגול
8. שלד תוספי – גף תחתון🦴👣
2 נושאים
2 מבחנים
חגורת האגן
אנטומיה: חגורת האגן (Pelvic Girdle)
שלד הרגל
אנטומיה: שלד הרגל והקרסול
9. שרירי הגף התחתון🦵
3 נושאים
3 מבחנים
שרירים באיזור הירך
שאלות תרגול לסרטון שרירים באיזור הירך
שרירים באיזור האגן
שאלות תרגול לסרטון שרירים באיזור האגן
שרירים באיזור השוק
שאלות תרגול לסרטון שרירים באיזור השוק
10. שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה🤸
4 נושאים
3 מבחנים
שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה – הקדמה
שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה – חלק א – קיר הבטן (שרירי הבטן)
מבדק שרירים המניעים את את מפרקי עמוד השדרה – קיר בטן – מבדק ב
מבדק שרירים המניעים את את מפרקי עמוד השדרה – קיר בטן – מבחן א
שרירים המניעים את מפרקי עמוד השדרה – הקיר האחורי (השרירים העמוקים של הגב)
מבדק שרירים המניעים את את מפרקי עמוד השדרה – קיר אחורי
לחץ תוך בטני – להעשרה
11. עקרונות ניתוח תנועה🤸
12. מבדקי סיכום על כל החומר📝 (רשות)
9 מבחנים
מבדק מעורב (Interleaving) 1 – שליפה מהירה מכלל מערכות הגוף
מבדק מעורב (Interleaving) 2 – פלג גוף עליון, תחתון וקיר בטן
מבדק מעורב (Interleaving) 3 – עמוד שדרה, ירך, כתף וסחוסים
מבדק מעורב – יסודות האנטומיה, מפרקים וניתוח תנועה
מבדק מעורב – שרירים, רקמות חיבור וביומכניקה
מבחן דמה 1: מבחן מסכם באנטומיה
מבחן דמה 2: מבחן מסכם באנטומיה
מבחן דמה 3: מבחן מסכם באנטומיה
מוגן: מבחן אנטומיה – שלי בר – מאי 2026