מבדק מעורב – יסודות האנטומיה, מפרקים וניתוח תנועה

בזמן ביצוע תרגיל, השריר מפיק כוח תוך כדי התקצרות האורך שלו. כיצד מוגדר סוג הכיווץ הזה?

אילו שרירים פועלים יחד (כסינרגיסטים / Force couple) כדי לבצע את תנועת ה-APT (סיבוב אגן לפנים)?

כאשר מקרבים את השכמות זו לזו לכיוון עמוד השדרה מאחור, כיצד מוגדרת אנטומית התנועה של ה-Scapula (שכמה)?

בתרגיל Chest Lift (כפיפת בטן), הראש והשכמות מתרוממים מן המזרן. מה מנסה לעשות כוח הכבידה לעמוד השדרה בתנועה זו, ומי הם השרירים שחייבים לפעול כדי להתגבר עליו?

מהי ההגדרה האנטומית המדויקת של ה-Lumbar vertebrae (החוליות המותניות)?

מבחינה אנטומית ותפקודית, מהו התפקיד המדויק של Tendon (גיד)?

אילו עצמות נפגשות כדי ליצור את ה-Knee joint (מפרק הברך)?

מי מהשרירים הבאים הוא המבצע העיקרי (אגוניסט) של תנועת ה-Plantarflexion (כפיפה כפית / מנח “פוינט”) במפרק הקרסול?